يهدف هذا الكتاب إلى إظهار كيفية بلوغ الصحة المفعمة بالنشاط والقادرة على مقاومة الأمراض من خلال التغذية الأفضل. يقع الكتاب في ثمانية أجزاء. يشرح الجزء الأول مبادئ هذه التغذية، التي تستوجب تحديداً حديثاً شاملاً للصحة، العناية الصحية والطب. وأما الجزء الثاني فهو يعرف النظام الغذائي الأمثل الذي يمكن تطبيقه من خلال المثابرة الدؤوب. و...
قراءة الكل
يهدف هذا الكتاب إلى إظهار كيفية بلوغ الصحة المفعمة بالنشاط والقادرة على مقاومة الأمراض من خلال التغذية الأفضل. يقع الكتاب في ثمانية أجزاء. يشرح الجزء الأول مبادئ هذه التغذية، التي تستوجب تحديداً حديثاً شاملاً للصحة، العناية الصحية والطب. وأما الجزء الثاني فهو يعرف النظام الغذائي الأمثل الذي يمكن تطبيقه من خلال المثابرة الدؤوب. وأما الأجزاء 3، 4، و5 فهي تتحدث عن التغذية المثلى القائمة على آخر التطورات في حقل علم التغذية ومن ثم إثبات أهميتها وفوائدها. ويبين الجزء السادس كيفية وضع التغذية المثلى قيد التطبيق مع دليل مفصل خطوة خطوة لتكون المعين على تحسين النظام الغذائي من خلال تخطيط البرنامج المكمل له. ويأتي الجزء السابع ليكون بمثابة مرشد شامل (من الألف إلى الياء) يبين مشاكل الصحة بشكل محدد مع بيان طرق العلاج بواسطة التغذية المثلى. وأما الجزء الثامن فغنه يمثل دليلاً للمغذيات من الألف إلى الياء ويوضح مدى قدرات تلك المغذيات، دلالاتها وِأسباب النقص، وما هي الأطعمة التي ينبغي تناولها والمكملة بها. ويفسر الجزء التاسع وقائع الغذاء وجداول للمساعدة على تطبيق مبادئ التغذية المثلى.
