السباحة ؛ تكنيك – تعليم – تدريب – إنقاذ
السباحة ؛ تكنيك – تعليم – تدريب – إنقاذ
يلقى الضوء على الرياضيات المائية بالإضافة إلى التكنيك وتعليم المهارات الأساسية فى السباحة. يحاول الربط بين علم فسيولوجيا الرياضة وتطبيقاته العملية فى السباحة. يضم طرق وبرامج التدريب والخطة الأسبوعية والشهرية والسنوية،بالإضافة إلى التدريبات الأرضية واختباراتها. كما ينطوي على عرض تفصيلي للإنقاذ،بالإضافة إلى بعض البحوث فى مجالات ال... قراءة الكل
اكتشف كتب جديدة
حمل تطبيق لمحة للاستماع لملخصات أفضل الكتب والروايات العالمية بصوت عربي
