إنَّ الحزن هو الأسلوب النفسي والبدني والوجداني الذي نعبر به عن الألم الذي يعترينا عندما نفقد شخصًا أو شيئًا عزيزًا نتعلق به بشدة. والحزن فطرة في كل إنسانٍ منا، تساعده في التغلب على صدمة الانفصال أو الموت. وتتفاوت هذه التجربة المؤلمة مع الحزن في مراحل العمر المختلفة، بدءًا من الألم البالغ عند موت شخص عزيز، ومرورًا بفقد الوظيفة وت...
قراءة الكل
إنَّ الحزن هو الأسلوب النفسي والبدني والوجداني الذي نعبر به عن الألم الذي يعترينا عندما نفقد شخصًا أو شيئًا عزيزًا نتعلق به بشدة. والحزن فطرة في كل إنسانٍ منا، تساعده في التغلب على صدمة الانفصال أو الموت. وتتفاوت هذه التجربة المؤلمة مع الحزن في مراحل العمر المختلفة، بدءًا من الألم البالغ عند موت شخص عزيز، ومرورًا بفقد الوظيفة وتقطع أوصال الصداقة والعلاقات، أو ضياع الصحة والشباب أو الاغتراب عن الوطن، ووصولاً إلى فقد الأحلام وانهيار المبادئ والمثل. ولا ننسى أيضًا الحزن الجماعي الذي نشعر به عند موت إحدى الشخصيات العامة – مثلاً. يتناول الكتاب عدة جوانب للحزن، فيتحدث عن:الاعتراف بالحزن في صوره وأشكاله المختلفةتقبل الحزن وتجنب تعقيداتهالمساندة والدعم من جانب الأسرة والأصدقاءالشعائر الدينية والأساليب الأخرى للحزن الإيجابيالعلاج والدواءالمواقف الصعبة مثل موت طفل أو شخص عزيزجديرٌ بالذكر أيضًا أن الكتاب قد استفاد من لقاءات مؤلفته، التي هي – في الأساس – معالجة نفسية متمرسة، مع الكثير من المرضى. فاستعان بالأمثلة التوضيحية لبيان مفهوم الحزن. وعلى الرغم من أن الواحد منا قد يظن عندما يموت له عزيز أنه لن يعود إلى سابق عهده، فإن ما يحدث أننا جميعًا نستطيع في النهاية تجاوز أحزاننا والقيام بدور فعال في رحلة الشفاء من الأحزان
