رشاقتك أختي المسلمة
رشاقتك أختي المسلمة
اختلف نمط الحياة بين القدماء وهذا العصر ، مما جعل الفرد مع وجود هذه التقنيات الحديثة في مختلف المجالات لا يقوم إلا بأدنى جهد وأقل حركة ممكنة ، الأمر الذي ساعد ازدياد الأوزان وانخفاض مستوى اللياقة البدنية ، هذا الكتاب يسلط الضوء على ظاهرة السمنة وضعف اللياقة لدى المرأة مع وضع الحلول والبرامج الغذائية والتدريبات المناسبة لطبيعتها ... قراءة الكل
اكتشف كتب جديدة
حمل تطبيق لمحة للاستماع لملخصات أفضل الكتب والروايات العالمية بصوت عربي
