حياتك مابعد الولادة

حياتك بعد الولادة كل شيء تغير .. نعم .. فأنت الآن لم تعودي مثلما كنت من قبل. * إزداد حجمك .. زاد وزنك .. ترهلت بطنك .. تقفين أمام المرآة كثيرا لتتذكري أيام الرشاقة. * وصدرك .. كيف حاله .. لم يعد مشدودا ومتماسكا كما كان ... صح؟ * وما بال ساعات نومك وقد جاء صغيرك الجميل ليقلب روتين حياتك ويغير وتيرتها. * وجهك ... انضوت نضارته. ولم يعد مشرقا وبراقا كما كان ... * حسنا نحن معك حتى تستعيدي حيويتك وجمالك. * ماذا تغير بعد الولادة؟ * متاعب الولادة ونتائجها. * احذري من اكتئاب ما بعد الولادة. * العلاقة الجنسية والاستقرار العاطفي يعودا بعد الولادة. * تعلمي فن الاسترخاء. * كيف تقتنصين دقائق لتناميها. * طفلك كيف كنت تتوقعينه .. هل هو فعلا ملاك صغير أم ...... * كيف تستعيدين نشاطك وحيويتك بعد الولادة. نحن نجيبك على سؤالك الحائر "هل سأعود كما كنت؟"