يتناول هذا الكتاب موضوعان ذات أهمية كبيرة في حياتنا اليومية .. الموضوع الأول : يتحدث عن معرفة النفس البشرية والقواعد السلوكية وطاقات الفرد و التوجة الفعال للطاقات الشخصية وزمام النفس . أما الموضوع الثاني : يتناول الديناميكية الذهنية والتصرفات وعلاقتهما بالتفكير وكيفية الوصول إلى الذات من خلال الخرائط الشخصية وامتلاك الوسائل لتعط...
قراءة الكل
يتناول هذا الكتاب موضوعان ذات أهمية كبيرة في حياتنا اليومية .. الموضوع الأول : يتحدث عن معرفة النفس البشرية والقواعد السلوكية وطاقات الفرد و التوجة الفعال للطاقات الشخصية وزمام النفس . أما الموضوع الثاني : يتناول الديناميكية الذهنية والتصرفات وعلاقتهما بالتفكير وكيفية الوصول إلى الذات من خلال الخرائط الشخصية وامتلاك الوسائل لتعطيل الأنماط والاجهاد النفسي أو الكرب بالإضافة إلى تفعيل طرق الإسترخاء والتحكم في وظائف الجسم والأنماط العقلية الداخلية.