الصداع من المعاناة إلى المعافاة

الصداع مشكلة صحية اجتماعية بيئية بشكل عريض بين مختلف شرائح المجتمع.وقد يكون الداء متقطعا بسيطا. وقد يكون مزمنا يلازم الإنسان فى كثير من الأوقات. وقد يكون "الناطق الرسمي " لمرض عابر بالجسم، لكنة فى حالات قليلة. قد يكون المؤشر الرئيسي لوجود مرض حقيقي يلم بالإنسان. وليس من الضروري أحيانا ان نفكر كثيرا لما نعانى منن الصداع فقد يكون السبب الإفراط فى تناول بعض أنواع الاجبان مثلا أو السهر أو الإجهاد أو التوتر ، أو لفترة طويلة فى غرفة ضعيفة التهوية أو بها مدخنين،أو ربما التعب والإرهاق. كل هذا يمكن أن تسبب الصداع والآمة. وليس فى الشباب ومتوسطي العمر فحسب. بل فى الأطفال والمسنين أيضا. ويستعرض الكتاب فى سبعة فصول ما يلي : الصداع فى كتب التراث العربي،أسباب الصداع وأنواعه . والصداع النصفى تفصيلا ، الجوانب الاجتماعية والوراثية للصداع،سبل الوقاية والعلاج شاملا الوسائل العلاجية البديلة مثل الوخز ألإبري والعلاج بالأعشاب الطبية. هذا إلى جانب نصائح علمية مختارة تتعلق بالصداع مثل: تغيير نمط الحياة للسيطرة على حدة الصداع وتكراره.أغذية تغنيك عو زيارة الطبيب. نصائح فى الصداع المصفى، متى يلجأ للطبيب ؟، نصائح فى العمل لتجنب الإرهاق، طرق تساعدك على النوم،الوجه الأخر للدموع، علاج الصداع بالقرآن الكريم . وقد ذيل العرض بالمراجع العربية والمواقع المعنية بالشبكة الدولية للمعلومات. كما روعى تضمين أحدث الدراسات والأبحاث فى مختلف جوانب العرض بطريقة عملية مبسطة.