نحو صحة أفضل

حو صحة أفضل الكل يريد صحة أفضل وهذا الكتاب فيه نصائح وبرامج أغذية تساعد على تجسيد هذا العنوان بشكل عملي ومفيد وفيه ذكر للأطعمة الجيدة والسيئة وهناك نصائح عملية للتعامل مع نظامك الطبيعي حيث إن شعورك بالصحة لا يعني أنك سليم تماماً بل إن السلامة تقتضي الابتعاد عن المنبهات والأدوية الكيمياوية وإتباع أنظمة غذائية صحية مذكورة في هذا الكتاب لعلاج كل شي حتى نزلات البرد فاللنوم غذاء مناسب وكذلك زيادة الإخصاب إلى أقصى الحدود غذاء مناسب وحتى الجراحة لها تغذية تناسبها فالغذاء أهم من الدواء لذلك هذا الكتاب مهم جداً وبخاصة في عصرنا الحاضر لأنك اذا أخذت بما فيه من معلومات كافية فستحصل على صحة أفضل بأذن الله