سلسلة ما قل ودل: أسس الغذاء المتكامل
سلسلة ما قل ودل: أسس الغذاء المتكامل
أسس الغذاء السليم: التنوع والاعتدال والتوازن، أهمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي، دور البروتين في النظام الغذائي، تأثير الدهون على الجسم، تأثير الأملاح في الجسم وعلاقته بارتفاع ضغط الدم، الألياف وبناء الجسم، أهمية الفيتامينات والأملاح المعدنية بالنسبة للجسم، أهمية الحديد والكالسيوم للجسم، الرياضة وأهميتها بالنسبة للحفاظ على ال... قراءة الكل
اكتشف كتب جديدة
حمل تطبيق لمحة للاستماع لملخصات أفضل الكتب والروايات العالمية بصوت عربي
