الطريقة العملية للتخلص من السمنة

أصبحت السمنة مشكلة صحية رئيسية تواجه المجتمع فى الهند بسبب تغير أسلوب الحياة ، بالإضافة إلى قصور المعرفة بأساليب التغذية السليمة و الحفاظ على الصحة . وفي هذه الأيام، يلجأ الناس إلى كل الأساليب التي من شأنها أن تساعدهم في التخلص من الوزن الزائد بدءاً من اتباع أحدث صيحات النظم الغذائية و حتى تناول الأقراص التي يمكن أن تساعدهم في التحكم في الوزن . وعلى الرغم من ذلك ، تذهب كل جهودهم هباءً دون جدوى . كذلك، تكون محاولات التخلص من الوزن الزائد بمساعدة العيادات المتخصصة فى هذا المجال مجرد محاولات مؤقتة للتغلب على هذه المشكلة الخطيرة . يخاطب هذا الكتاب من يريد ان يتحكم فى وزنه و بالتالي يحافظ على صحته ؛ بل ويهتم بمخاطبة من يريد اتباع برامج التخلص من الوزن الزائد و كذلك كل الكاديمين الذين يرغبون في الطلاع على أحدث الحقائق العلمية الخاصة بالتحكم فى الوزن . كما يرشد الكتاب إلى أنواع الطعام التي يمكن أن يتناولها من أجل إنقاص الوزن . وسيجد القراء أنفسهم في أشد الحماس لتجربة القائمة الشاملة من الوصفات العلاجية المعروضة على صفحات هذا السفر النفيس .