كل يوم و انت بصحة

عندما يصيح ديك الصباح ، وترسل الشمس أشعتها تداعب رموش عينيك الناعستين ، افتحهما ... وتلمَّس تحت مخدتك كتيباً ألِـفتَ – منذ فتحت فيه أول صفحة لتطالع فيها نصيحة أو معلومة تضيف جديداً إلى حياتك – أن يشارك أحلامك . اقرأه وتعلَّم منه ، واجعل من نصائحه دليلاً يرشدك سواء السبيل ويعرفك كيف تعيش كل يوم بدون ألم ، مليئاً بالصحة والحيوية ، وليشجعك على أن تمحو سطراً أو أكثر من سجل المعلومات الخاطئة ، التي قد تكون تراكمت على مر السنين في ذهنك ، وعلى رفوف مكتبتك ، وسرقت اللمعة من عينيك ولون الصحة الوردي من وجنتيك ... اجعل على طرف مرآتك أو في أحد أدراج مكتبك مكاناً خاصاً تسجل فيه كل نصيحة تلاقت مع حاجة صحية لديك ، واهدها إلى من أحببت كعربون وفاء ومحبة ودعوة للعيش بصحة وعافية ...