فن التنفس - ستة دروس بسيطة لتحسين الأداء والصحة والسعادة
فن التنفس - ستة دروس بسيطة لتحسين الأدا...
يبين لك هذا الكتاب (فن التنفس) كيف تحول التنفس إلى طاقة حيوية تحقق توازناً ممتازاً بين الجسد والعقل والروح وهو دليل منهجي للتدرب على التنفس من خلال الرياضة التي تطور التنفس الواعي، وتعلم طريقة إيقاظ وتوجيه الطاقة التي يوفرها التنفس الصحيح والماهر. قراءة الكل
اكتشف كتب جديدة
حمل تطبيق لمحة للاستماع لملخصات أفضل الكتب والروايات العالمية بصوت عربي
