يضم الكتاب مجموعة من التمارين الذهنية التي هي عبارة عن برنامج فريد من التمارين القائمة على أحدث اكتشافات علم الأعصاب وأبحاث الدماغ. ويمكن تطبيق هذه التمارين بأي زمان ومكان للتمتع بذهن نشط في كل المجالات: تذكر الأسماء وإجادة استخدام برنامج الكمبيوتر الجديد، أو الاستمرار في العطاء والإبداع في العمل.
قراءة الكل
يضم الكتاب مجموعة من التمارين الذهنية التي هي عبارة عن برنامج فريد من التمارين القائمة على أحدث اكتشافات علم الأعصاب وأبحاث الدماغ. ويمكن تطبيق هذه التمارين بأي زمان ومكان للتمتع بذهن نشط في كل المجالات: تذكر الأسماء وإجادة استخدام برنامج الكمبيوتر الجديد، أو الاستمرار في العطاء والإبداع في العمل.