الصحة النفسية: العلاج بالاسترخاء: الدليل العملي

تم تأليف هذا الكتاب خصيصًا لمساعدة الأشخاص الذين يمتلكون المهارات الأساسية في استخدام الدورات العلاجية. فسيمكّنهم هذا الكتاب من استخدام أساليب الاسترخاء في أثناء عملهم مع أفراد أو مجموعات من المرضى.تناول هذا الكتاب عرض نظرة تاريخية عن العلاج بالاسترخاء. كما تناول كذلك مجموعة متنوعة من أساليب الاسترخاء وشرح كيفية تطبيق العلاج بالاسترخاء. هذا، بالإضافة إلى أنه يقدم عرض موجزاً للشكل الذي يجب أن تكون عليه دورة العلاج بالاسترخاء، وذلك من خلال التطرق لشرح دورة علاجية تصل مدتها إلى ثمانية أسابيع. وتحتوي هذه الدورة العلاجية على دليل أسبوعي لمساعدة المدربين على تدريس مهارات الاسترخاء. كما تحتوي على خطط تساعد المدرب في إدارة الجلسات، هذا بالإضافة إلى عرض بعض النماذج والتدريبات المفيدة.ونظرًا للشرح المفصل للمهارات الضرورية لتدريس الاسترخاء المتوفر في هذا الكتاب، فإن هؤلاء الذين في حاجة إلى التدريب على كيفية تدريس تمارين الاسترخاء أو الذين قد يحتاجون إلى التعديل من الأساليب التي يتبعوها - مثل الأخصائيين الاجتماعيين والأطباء النفسيين والممرضات والعاملين في مجال الرعاية الطبية - مدى فائدة هذا الكتاب بالنسبة لهم.