كيف تستعيد وتجدد حيويتك في 10 أيام؟

يقدم الكتاب برنامج يعتمد على الاستشفاء الذاتي لمساعدة كل من يرغب في استعادة صحته وتجديد حيويته. يرنو الكتاب لتدريب جسدك على العلاج الذاتي بواسطة اتباعك لبرنامج بسيط مكون من أساليب علاجية طبيعية تشمل العلاج باستخدام الزيوت والتدليك الذاتي والعلاج بالمياه وشد العضلات والاسترخاء والعلاج بالطبيعة. وباتباعك لهذا البرنامج، سوف تستمتع بالمميزات التي تقدمها المنتجعات الصحية دون إرهاق نفسك بالمزيد من الأعباء المادية ودون أن تضطر لمغادرة منزلك والذهاب لأي مكان آخر طلبًا لمثل هذا النوع من العلاج.