سمعنا طويلاً عن منافع الخضار والفواكه والحبوب، والدراسات تؤكد اليوم أكثر من أي وقت مضى أن النظام الغذائي النباتي يساعد على الوقاية من أطر الأمراض: السكري، القلب والشرايين، والسرطان، الكولسترول والتريغليسيريد، السُمنة، وحتى الأمراض النفسية والعقلية...كتاب يسهّل تحضير وجبات متوازنة غذائياً حتى لا يعاني الجسم من أي نقص. والأهم، أن ...
قراءة الكل
سمعنا طويلاً عن منافع الخضار والفواكه والحبوب، والدراسات تؤكد اليوم أكثر من أي وقت مضى أن النظام الغذائي النباتي يساعد على الوقاية من أطر الأمراض: السكري، القلب والشرايين، والسرطان، الكولسترول والتريغليسيريد، السُمنة، وحتى الأمراض النفسية والعقلية...كتاب يسهّل تحضير وجبات متوازنة غذائياً حتى لا يعاني الجسم من أي نقص. والأهم، أن الوصفات الصحيّة لم تكن يوماً ألذ وأشهى من تلك الواردة في هذا الكتاب! استمتعوا!!!