فن التخسيس ؛ نحو رجيم آمن وسريع وفعال

لأن جسماً رشيقاً وصحياً هو هدف كل شخص ولأن هذا الهدف يمكن تحقيقه كان هذا الكتاب القيم الذي اشتمل على وصفات طبيعية عديدة تساعد على التخلص من الوزن الزائد باستخدام الخيار- خل التفاح- زهزر البابونج- الينسون الدافئ- عصير العنب- الكمون والليمون- المرمرية. وذكرنا أفضل 10 نصائح للريجيم السليم وحذرنا من دجالي التخسيس، كما عرضنا من خلاله للعديد من أنواع الريجيم المختلفة ومنها: (ريجيم المرأة الحامل- ريجيم السبعة أيام- ريجيم السعادة- ريجيم هوليوود- ريجيم النوع الواحد- ريجيم الأكلات المفضلة).