الصلاة والرياضة والبدن

يتحدث الباحث "عدنان الطرشة" في كتابه هذا المعنون بـ"الصلة والرياضة والبدن" وعلى ضوء الكتاب والسنة عن أغوار الجانب البدني للصلاة، وعن الفوائد الجسدية التي يجنيها المصلي من إتمامه للركعات المحددة في كل صلاة. ولإحاطة المؤلف بجميع جوانب الموضوع قسم دراسته إلى ستة أبواب تحدث في أولها عن الحركة وضرورتها لجسم الإنسان، وبيّن أيضاً بالكلمة والرسم أن الكثير من التمارين الرياضية ليست إلا حركات مشابهة لحركات الصلات.أما في الباب الثاني فبيّن فوائد الصلاة البدنية العامة للجميع وكذلك فوائد الصلاة البدنية الخاصة ببعض فئات الناس مثل: الطفل، كبار السن، الحامل. في حين كشف في الباب الثالث فوائد كل حركة من حركات الصلاة ووضع جدولاً بعدد مرات تكرارها في اليوم، أما الباب الرابع فخصصه لتوضيح مسألة في غاية الأهمية وهي أن في الصلاة وقاية وعلاج للتشوهات القوامية، ولمشكلات الإنسان، والعيوب القوامية عند الأطفال والكبار، ثم ذكر بعض التشوهات القوامية وأسبابها، وأشار مع كل تشوه إلى حركة الصلاة التي تقي منه، والتي هي أيضا علاج له.أما الباب الخامس فبحث فيه فوائد الصلوات الخمس، وفائدة كل صلاة ووقتها، وبين أسباب استثقال الصلاة، وذكر فيه البرنامج الأفضل لليل والنهار، وللعمل والراحة. وبعد ذلك تحدث عن التلفزيون بسبب علاقاته بالجسم وبالصلات، وبين بعض الأضرار البدنية التي من الممكن أن تحدث بسبب الجلوس الطويل أمامه. في حين بيّن في الباب السادس والأخير أن الحصول على الفائدة البدنية الكاملة إنما تتم باتباع النبي صلى الله عليه وسلم هو الذي يقول: "صلوا كما رأيتموني أصلي".