أجساد بلا مرض وحياة بلا هرم

من خلال معرفتنا لما تحويه الأطعمة من مكونات ومدى علاقتها بصحة الجسم ونشاطه، نستطيع أخذ الطعام المتوازن والضروري لصحة أجسامنا. فالطعام الغير متوازن يسبب متاعب للجهاز الهضمي والدموي والعصبي ويؤدي للضعف والبدانة.. والطعام هو الوقود الذي منه نستمد الطاقة الحيوية للأعضاء والغدد وتكوين الخلايا، كما نستمد منه الفيتامينات الضرورية والملاح المعدنية والبروتينيات والكربوهيدرات... ومنه نستمد الطاقة والنشاط والحيوية أو الضعف والبدانة والعجز والهرم. والكتاب الذي بين يديك دليلك إلى الوقاية من الوقوع في الآلام والعجز والهرم، وهو يكشف لك عن بعض أسرار الطبيعة والغذاء والجسم البشري وكيفية السيطرة عليه بالعقل المستنير. ومنه يتاح للقارئ أن يعرف نفسه ويتفهم ذاته بصورة أوضح، ويقدر قيمة العيش مع سنن الطبيعة، وقيمة وقوة العقل ومستوياته المختلفة وخاصة العقل والباطن، وكيف يؤثر على صحتنا وسعادتنا حسب الأهداف والرغبات المعينة التي نغذيه بها ونزرعها في أعماقه، فإن كانت إيجابية فإنها تعطي صحة وعافية وحيوية وشباب، وإن كانت سلبية تعطي السقم والعجز والمرض والهرم.