كيف تنمي ذكاءك وتزيد من قدراتك العقلية؟

هل تريد أن تضاعف من كفاءتك العقلية، وتحصل على التفوق والإمتياز، وتكون واثقاً من نفسك ومن قدراتك؟ نعم يمكنك ذلك، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن تنمية العقل أشبه بتنمية العضلات، أي أن تدريب العقل بالمسائل العقلية المختلفة ينشط مهاراته وقدراته، مثل تنشيط وتقوية العضلات بممارسة الرياضيات البدنية، وهذه التنمية يمكن أن تحدث لمختلف العقول بما فيها الخاملة والضعيفة. وفي هذا الكتاب يتناول المؤلف هذا الموضوع الذي يهم عدداً كبيراً من الناس (مثل الأطباء، والمدرسين، والطلاب..إلخ) الذين قد يعانون من ضعف الانتباه والتركيز، أو الخمول العقلي، والذي قد يؤثر على أعمالهم، يستعرض الكتاب أهم الأنشطة والمهارات العقلية المتنوعة وكيفية تنميتها وتدريبها من خلال مجموعة كبيرة من التدريبات الخاصة التي قام بوضعها بعض علماء النفس البارزين، ولأن العقل السليم يحتاج إلى أغذية معينة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة له، قدم المؤلف أهم الأغذية التي يحتاجها المخ لينشط ويعمل بكفاءة.