عالج نفسك بنفسك

رغم التقدم المذهل للطب الحديث لا تزال توعكات وأمراض كثيرة من دون دواء. لكن الأجيال تتوارث وصفات من الطب الشعبي غالباً ما تكون شافية رغم بساطتها:بضع حبات من اللوز لمعالجة حرقة المعدة... نقيع البصل لعلاج آلام المفاصل.... الفجل لتنشيط الكبد... عصير الجزر لتهدئة السعال... الخسّ لعلاج السكري... الزعرور لضغط الدم...في هذا الدليل، أدرجت الكاتبة مئات الوصفات الشعبية المجربة التي أثبتت فعاليتها في شفاء أمراض بسيطة أو خطيرة.وردت الأمراض والعوارض في هذا الدليل، وفقاً لترتيب أبجدي لتسهيل الحصول على حلّ عملي وطبيعي لمشاكلكم الصحية.