يحتوى علي أربعة أبواب مقسمة على تسعة عشرا فصلا،وكل فصل خاصة من مسابقات ألعاب القوى التالية: الجرى. الوثب. الرمى. المسابقات لمركبة. وهذا الكتاب منهجى لطلبة كليات ومعاهد التربية الرياضية.كما انه يعد من أهم الكتب بالنسبة للاعبى المستويات العالية القوى بالأندية والمنتخبات. ويشتمل الكتاب على تعليم وتكتيك وتدريب سباقات ومسابقات العاب ...
قراءة الكل
يحتوى علي أربعة أبواب مقسمة على تسعة عشرا فصلا،وكل فصل خاصة من مسابقات ألعاب القوى التالية: الجرى. الوثب. الرمى. المسابقات لمركبة. وهذا الكتاب منهجى لطلبة كليات ومعاهد التربية الرياضية.كما انه يعد من أهم الكتب بالنسبة للاعبى المستويات العالية القوى بالأندية والمنتخبات. ويشتمل الكتاب على تعليم وتكتيك وتدريب سباقات ومسابقات العاب القوى. كما تحتوى كل مسابقة من مسابقات ألعاب القوى على بعض الصور التوضيحية وبعض البرامج التدريبية المعينة.