ثلاثة اسابيع لقوام المثالي
d
ثلاثة اسابيع لقوام المثالي - ميشال ستانتن

ثلاثة اسابيع لقوام المثالي

ثلاثة اسابيع لقوام المثالي

يضع هذا الكتاب بين يديك جميع الأدوات التي تحتاجين اليها لتحصلين على القوام المثالي في فترى لا تتعدى الثلاثة أسابيع. يحتوي الكتاب: - برنامجا رياضيا يوميا يتناسب مع مستوى رشاقتك. - تمارين خطوة خطوة مرفقة بصورة توضيحية. - الحركات الرياضية الأكثر فاعلية ورواج قراءة الكل
أضف تقييم
لا توجد أي مراجعات حاليا
اكتشف كتب جديدة

حروفي في نشاطات: خالد في السوق...
سعيت جاهدة لأقدّم "حروفي في نشاطات" في إطار مميّز جديد يجمع بين أصول اللغة وطرق إكتسابها عن طرييق التميّيز السمعي والبصري والحسي، فضلاً عن ع...
الجانب المظلم للحب
خلال فترة قصيرة جدًا، تصدرت الرواية قائمة المبيعات، وملأت صفحات النقد الأدبي وخُصِّصت لها صفحات كاملة في كبريات الصحف والمجلات الألمانية. وظلت الرواية...
مباهج الفكر و مناهج العبر
تناول الوطواط في كتابه معظم بناه الوطواط على أربعة فنون، هي: (الفلك، والجغرافيا، والحيوان، والنبات) وقسم كل فن إلى تسعة أبواب البشرية المعروفة في عصره...
المعجم الرياضي
الألعاب الرياضية ظاهرة حضارية وثقافية قديمة العهد، فلقد مارس الإنسان الأول منذ نشأة الجنس البشري ألعاب القوى واستخدمها في كرّه وفرّه وتسلقه واجتيازه ل...

إدارة عالمك الخاص
ادارة عالمك الخاص شيء يحدث من الداخل إلى الخارج، وليس العكس جميعنا نقع تحت الإغراء بأن نشتري أدوات(منظم برامج لحاسوباتنا، وتليفونات خلوبة، وأجهزة توجي...
مقالة في الهبة: أشكال التبادل ...
ارتفعت الهبة مع موسّ من مجرّد صفة لنشاط اقتصادي إلى مرتبة "الظّاهرة الاجتماعيّة الكلّية"، وهذا هو المفهوم المركزيّ في عمل موسّ الذي كان معني...
هيا بنا نتكلم عن العيون
سلسلة كتب للأطفال من عمر 3-6 سنوات تجري مقارنة بين أعضاء من جسم الانسان وأعضاء من أجساد حيوانات مختلفة من حيث وظائفها وكيفية عملها.صيغت هذخ السلسلة بأ...
المستخلص في تزكية الانفس
يقدم هذا الكتاب نظرية متكاملة في تزكية الأنفس تستمد الكثير من مادتها من كتاب إحياء علوم الدين بعد تنقيح وتهذيب وإعادة ترتيب، فتزكية النفس من مهمات الر...

احصائيات

0
0
0
0
0
أفضل القراء


لا توجد أي بيانات حاليا..

حمل تطبيق لمحة للاستماع لملخصات أفضل الكتب والروايات العالمية بصوت عربي