فن التخسيس وإنقاص الوزن

الإنسان هو خلق من مخلوقات الله، خلقه اله ليعمر الأرض، ويعبده حق عبادته، وكى يتحكم بعقله فى جسده، فبالعقل تكون إما بديناً أو نحيفاً، او معتدل القوام... ولكن عدد كبير من البشر لا يتسطيع أن يتخطى حاجز الاعتدال، فالسمنة والترهلات التى تملأ الجسد تعيقه عن أداء التوازن الذي يريده، كما إن العائق الكبير الذى يقف فى وجه الاعتدال هو الكرش المتدلي الذى يجعل كل من يمتكله مادة للسخرية، أو يجعل منه فريسة للأمراض والمشكلات الصحية التى يعانيها من ذلك الرش البغيض... ومن أجل الخلاص من ذلك الكرش جاء دور ذلك الكتاب لياخذك لطرق متعددة ومتنوعة للتخلص منه، وأخيراً أتمني أن يستفيد بهذا الكتاب كل قارئ، وأن يفيد به الآخرين، هدانا الله وإياكم إلى صراطه المستقيم..