كيف تقلع عن التدخين دون زيادة في الوزن ؟

ﻳﺴﻮق ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ اﻟﺨﺒﺮاء واﻟﻤﺘﺨﺼﺼﻮن ﻋﻦ ﻳﺴﻮق ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب اﻟﻨﺼﺎﺋﺢ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ اﻟﺨﺒﺮاء واﻟﻤﺘﺨﺼﺼﻮن ﻋﻦ ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻹﻗﻼع ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻻ ﺗﺘﺴـﺒﺐ ﻓﻲ زﻳﺎدة اﻟﻮزن اﻟﺬي ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻹﻗﻼع ﻋﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻻ ﺗﺘﺴـﺒﺐ ﻓﻲ زﻳﺎدة اﻟﻮزن اﻟﺬي وذﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺑﺮاﻣﺞ ﻏﺬاﺋﻴﺔ ﻣﺠﺮﺑﺔ ﺗﻴﺴـﺮ ﻋﻤﻠﻴﺔ ، ﻳﺨﺸـﺎه أﻛﺜﺮ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ ﻳﺨﺸـﺎه أﻛﺜﺮ اﻟﻤﺪﺧﻨﻴﻦ، وذﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺑﺮاﻣﺞ ﻏﺬاﺋﻴﺔ ﻣﺠﺮﺑﺔ ﺗﻴﺴـﺮ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻹﻗﻼع دون ﻣﺸﺎﻛﻞ. اﻹﻗﻼع دون ﻣﺸﺎﻛﻞ. اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻟﺠﻤﻌﻴﺎت « اﻹﻗﻼع ﻋـﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ » وﻗـﺪ اﻋﺘﻤﺪ اﻟﻜﺘﺎب ﻋﻠﻰ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻟﺠﻤﻌﻴﺎت « اﻹﻗﻼع ﻋـﻦ اﻟﺘﺪﺧﻴﻦ » وﻗـﺪ اﻋﺘﻤﺪ اﻟﻜﺘﺎب ﻋﻠﻰ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻣﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﺘﻲ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ ﻫﺬا ، اﻷﻣﺮﻳﻜﻴـﺔ ﻟﻠﺮﺋﺔ اﻷﻣﺮﻳﻜﻴـﺔ ﻟﻠﺮﺋﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﺘﻲ ﻳﻘﺪﻣﻬﺎ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﺎب.