التدريب العقلي في المجال الرياضي

يتناول أحد أبعاد التدريب الرياضي الحديث والذي أكدت الدراسات والبحوث فاعليته فى تحقيق الإنجازات الرياضية . ويلقي الضوء على النظريات العلمية المستخدمة فى هذا التدريب،والعوامل المؤثرة والمرتبطة بخصائص اللاعبين وخصائص الأداء. ويحدد دور نصفى المخ فى المجال الرياضي إلى جانب الميكانيزمات النفس فسيولوجية للمخويتعرض لحالة الوعي البديل وأبعادها وخصائصها وتكوينها ونسبة حدوثها،والتي ثبتت أهميتها فى المساهمة فى الارتقاء بمستوى الأداء. ويقدم التفاصيل الكاملة حول أهم المهارات العقيلة التي يجب العناية بها وكيفية تنميتها لتحقيق التفوق،والاسترخاء،و التصور العقلي والانتباه. ويوضح دور التدريب العقلي في اكتساب المهارات الحركية والغدد لمنافسات والطرق المستخدم فى هذا المجال. ويقدم عرضا لأهم برامج التدريب العقلي الأكثر شيوعا فى العالم التى طبقت على لاعبي المستويات الرياضية العالمية. ولا ينسي هذا الكتاب أساليب تقييم التدريب العقلي والوسائل المستخدمة فى القياس.