موسوعة ألف باء الصحة والريجيم والغذاء
موسوعة ألف باء الصحة والريجيم والغذاء
هذا الكتاب موسوعة شاملة تتناول أنظمة الريجيم وتخفيف الوزن، والرياضات الفكرية والبدنية، وأنظمة الغذاء الصحي وجداول السعرات الحرارية في المواد الغذائية، وطرائق حساب كمية الطاقة اللازمة للإنسان، للجنسين وبمختلف الأعمار.ويستعرض طريقة تطبيقية مجربة أثبتت نجاحها في تخفيف الوزن، بالإضافة إلى عرض متنوع لأنظمة السعرات الحرارية، ونصائح وإ... قراءة الكل
اكتشف كتب جديدة
حمل تطبيق لمحة للاستماع لملخصات أفضل الكتب والروايات العالمية بصوت عربي
