هذا الكتاب هو دليل " آرنلد" لتحويل أهداف شخصية واسعة إلى تغيرات سلوكية صغيرة وقوية في الوقت نفسه والتي تؤدي الى تحسين ذاتي دائم. وعلى عكس قرار العالم الجديد الذي يعد بجوائز على المدى البعيد " ذات يوم" ، توفر القرارات الصغيرة فوائد على الفور- اليوم. وتذكر آرنلد نتائج علمية جديدة حول آليات التغيير الشخصي ، وتقدم أسئلة جذابة وواقعي...
قراءة الكل
هذا الكتاب هو دليل " آرنلد" لتحويل أهداف شخصية واسعة إلى تغيرات سلوكية صغيرة وقوية في الوقت نفسه والتي تؤدي الى تحسين ذاتي دائم. وعلى عكس قرار العالم الجديد الذي يعد بجوائز على المدى البعيد " ذات يوم" ، توفر القرارات الصغيرة فوائد على الفور- اليوم. وتذكر آرنلد نتائج علمية جديدة حول آليات التغيير الشخصي ، وتقدم أسئلة جذابة وواقعية تثبت كيف تنجح القرارات الصغيرة من خلال التغير الفردي لأنشطتنا الروتينية، وتغيير أنفسنا في النهاية.