اليوجا : طريق إلي الصحة والسعادة والأخلاق الرفيعة

تعتبر اليوجا فلسفة متكاملة لتقويم وتنمية جسم الإنسان وعقله معا،وهى طريق إلى الصحة السليمة والسعادة المطلقة التى تتمثل فى تهذيب أخلاق وسلوك الإنسان وسط قرنائه وبينه وبين نفسهويتضمن الكتاب شرحا مستفيضا ومبسطا لتمارين اليوجا وكيفية ممارستها دون الاستعانة بممرن أو مدرب.كما يتضمن بحثا شيقا لما تتضمنه اليوجا من مبادئ التسامى والأخلاق الرفيعة .