الشفاء بالتدليك الذاتي

يشتمل هذا الكتاب على 100 تمرين سريع وفعال لتعزيز مستويات الطاقة والتركيز، والمساهمة في تخفيف أعراض الإجهاد المرتبط بالعمل وغيره من المشاكل الصحية الطفيفة.