كيف تتخلصين من اكتئاب ما بعد الولادة؟

يصيب اكتئاب ما بعد الولادة حوالي من 10 إلى 20 في المائة من الأمهات بعد الولادة، فيشعرن بالحزن والقلق في الوقت الذي تتوفر لديهن جميع الأسباب للشعور بالبهجة والسعادة. قد تظهر أعراض هذا النوع من الاكتئاب متوسطة لدى بعض السيدات، ولكنها قد تكون أعراضًا خطيرة ومستمرة لدى الأخريات منهن. يقدم الكتاب مجموعة من النصائح القيِّمة للأم التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، ولأسرتها أيضًا. فيضم الكتاب معلومات من أهمها :أعراض المرضأسبابهالعلاج النفسي والطبيكيفية الحفاظ على سلامة الصحة النفسية، وما يتطلبه هذا من دعم معنوي وترويح عن النفس وأنواع من العلاج التكميليشرح التأثيرات السلبية لضغوط العمل والعلاقات الشخصية وغيرهاشرح التأثير السلبي لاكتئاب ما بعد الولادة على الطفل حديث الولادة وبقية الأبناء