مشاكل السمنة وحلولها

في هذا الكتاب بحث يعرف بالسمنة، وبأسبابها، وبخطرها على الصحة، وهو في سبيل ذلك بعرض لمجموعة من الطرق الفعّالة التي تساعد في إنقاص الوزن، وبالتالي التخلص من السمنة، كما ويقدم مجموعة من التمرينات الرياضية التي تساعد في المحافظة على الكيلو غرامات التي تم تخفيضها وكذلك تساعد في إعادة الرشاقة للجسم وفي شده.